وبلاگ
چرا هر چی لایه برداری میکنی پوستت بدتر میشه؟ ۸ اشتباه لایه برداری که همه انجام میدن 😱
اشتباهات لایه برداری جبران ناپذیر در روتین پوستی :
سلام دخترای گلم✋
من خودم ۴ سال پیش دقیقاً تو همین موقعیت بودم: هر هفته لایه برداری می کردم، اسکراب میزدم، آ اچ آِی و بی اچ آِی میریختم رو صورتم، ولی پوستم بدتر و بدتر میشد.
جوشهای ریز زیرپوستی، قرمزی دائمی، حساسیت وحشتناک و حس سوزن سوزن شدن دائمی… تا اینکه فهمیدم ۹۰٪ مشکل از خودم بوده.
اشتباه لایه برداری شماره ۱: لایهبرداری روزانه یا هر دو روز یک بار!
بزرگترین اشتباه لایه برداری در روتین پوستی. پوست ما حداکثر هر ۷-۱۰ روز یک بار نیاز به لایه برداری داره .اگه هر روز یا هر دو روز یک بار انجام بدی، لایه محافظ پوستت کاملاً نابود میشه و پوستت دیگه هیچ چیزی رو تحمل نمیکنه.
راهحل: حداکثر هفتهای ۱-۲ بار بسته به نوع پوست لایه برداری کن
اشتباه لایه برداری شماره ۲: استفاده همزمان از چند نوع اکتیو (رتینول + آ اچ آِی + ویتامین سی + سالیسیلیک)
این کار مثل اینه که همزمان بنزین و گازوئیل بریزی تو باک ماشین! من خودم یه دوره رتینول + آ اچ آِی ۱۰٪ + سالیسیلیک ۲٪ میزدم. نتیجه؟ پوستم سوخت و ۳ ماه طول کشید برگرده.
قانون طلایی (راه حل): فقط یک اکتیو قوی در روتین شب (مثلاً فقط رتینول یا فقط آ اچ آِی)
اشتباه لایه برداری شماره ۳: لایه برداری روی پوست خشک و بدون مرطوب کننده قبل و بعد
نتیجه؟ محصول خیلی عمیقتر نفوذ میکنه و میسوزونه.
ترفندی که من انجام میدم :
۱. اول صورت رو با آب ولرم بشور
۲. یه لایه نازک مرطوب کننده بزن
۳. بعد لایه بردار رو بزن
۴. ۲۰ دقیقه صبر کن، دوباره مرطوب کننده سنگین بزن
اشتباه لایه برداری صورت شماره ۴: استفاده از اسکراب فیزیکی دانه درشت (مثل سنت ایوز یا اسکراب های شنی خشن)
این اسکرابها برای پوست صورت ساخته نشدن!
پارگیهای میکروسکوپی ایجاد میکنن که بعداً میشه لک و جای جوش.
من خودم بعد از ترک سنت ایوز، تازه فهمیدم چرا جای جوش هام هیچوقت خوب نمیشد.
جایگزین : استفاده از میکرو اسکراب مثل اسکراب هلو بیوآکوا یا اسکراب برنج بیوآکوا
اشتباه لایه برداری شماره ۵: لایهبرداری در روز و بیرون رفتن بدون ضدآفتاب
این اشتباه در انجام لایه برداری صورت رو ۸۰٪ افراد انجام میدن!
لایه برداری پوست رو به نور حساس میکنه، اگه ضدآفتاب نزنی = لک قهوهای دائمی.
قانون: لایه برداری فقط شب + صبح حتماً ضدآفتاب (حتی تو خونه)
اشتباه لایه برداری شماره ۶: انتخاب درصد خیلی بالا از همون اول
خیلیها مستقیم میرن سراغ آ اچ آِی ۳۰٪ یا رتینول ۱٪ پوست ایرانی تحملش رو نداره باید کم کم بسازی.
برنامه درست من برای شما دوستای خودم :
هفته ۱-۴: آ اچ آِی ۵٪ یا لاکتیک اسید ۵٪
هفته ۵-۸: ۱۰٪
ماه سوم: میتونی بری سراغ گلیکولیک ۱۵-۲۰٪
اشتباه لایه برداری شماره ۷: لایهبرداری وقتی پوستت هنوز ملتهبه (جوش فعال داری)
اگه جوش چرکی یا کیستیک داری، لایهبرداری شیمیایی فقط التهاب رو پخش میکنه.
من خودم یه بار این کار رو کردم، یه جوش کوچیک شد ۵ تا جوش وحشتناک!
اول جوشها رو با بنزوئیل پراکسید یا ژل کلندامایسین آروم کن، بعد لایه برداری شروع کن.
اشتباه لایه برداری شماره ۸: توقف ناگهانی لایهبرداری (بدون کم کردن تدریجی)
خیلیها یهو قطع میکنن، پوست شوکه میشه و یه عالمه جوش زیرپوستی میزنه (پارجینگ معکوس)
همیشه تدریجی کم کن:
از هفتهای ۳ بار → ۲ بار → ۱ بار → قطع
نتیجه؟ تو ۴ هفته: جای جوشها ۷۰٪ روشنتر منافذ کاملاً بسته بافت پوست صاف مثل شیشه درخشندگی طبیعی (نه چرب!)
