وبلاگ
روتین مراقبت از پوست خشک در زمستان؛ چگونه خشکی و کشیدگی پوست را برطرف کنیم؟
چرا زمستان باعث خشکی بیشتر پوست میشود؟
پوست خشک در فصل زمستان یکی از شایعترین مشکلات پوستی است. کاهش رطوبت هوا، باد سرد، استفاده از بخاری و حتی حمام آب داغ باعث میشود چربی طبیعی پوست سریعتر تبخیر شود و در نتیجه پوست دچار کشیدگی، پوستهپوسته شدن، قرمزی و حساسیت شود. داشتن یک روتین اصولی و مخصوص فصل زمستان، نهتنها خشکی پوست را کنترل میکند، بلکه باعث میشود پوست در طول این فصل لطیف، شفاف و سالم بماند. در این مقاله کاملترین روتین پوست خشک در زمستان را بهصورت مرحلهبهمرحله بررسی میکنیم.
چرا زمستان باعث خشکی بیشتر پوست میشود؟
- کاهش رطوبت هوا
- در فصل زمستان، رطوبت طبیعی محیط بهشدت کم میشود. همین موضوع باعث میشود آب موجود در لایههای پوست سریعتر تبخیر شود.
- باد سرد
- باد سرد پوست را تحریک میکند و لایه محافظتی آن را ضعیفتر می سازد؛ در نتیجه پوست خشکتر و حساستر میشود.
- سیستمهای گرمایشی و بخاری
- گرمای خشک بخاری و شوفاژ رطوبت داخل خانه را کم می کند و پوست در طول روز بیشتر رطوبت از دست می دهد.
- حمام با آب داغ
- آب زیاد داغ چربی محافظ پوست را از بین میبرد و باعث خشکی شدید می شود.
علائم پوست خشک در زمستان
- کشیدگی پوست بعد از شستشو
- پوسته پوسته شدن
- احساس سوزش یا قرمزی
- ظاهر خشن یا کدر
- خطوط ریز ناشی از کمبود رطوبت
روتین روزانه پوست خشک در زمستان
- پاکسازی با شوینده کرمی یا روغنی
در زمستان بهتر است از شویندههای کف زا کمتر استفاده کنید؛ چون چربی طبیعی پوست را از بین می برند.
بهتر است شوینده شما این ویژگی ها را داشته باشد:
فاقد الکل
فاقد سولفات
بافت کرمی، لوسینی یا روغنی
دارای ترکیبات نرمکننده مثل گلیسیرین یا سرامید
- استفاده از تونر
بعد از شستشو، حتماً از یک تونر آبرسان استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته جایگزین شود.
بهترین ترکیبات تونر برای زمستان:
هیالورونیک اسید
آلوئهورا
گلیسیرین
پانتنول
- سرمهای آبرسان قوی
در فصل زمستان باید از سرمی استفاده کنید که رطوبت را در عمق پوست نگه دارد.
ترکیبات مناسب:
هیالورونیک اسید
نیاسینامید
اسکوالان
پانتنول (ویتامین B5)
۴.کرم آبرسان ضخیم و مقوی (مخصوص زمستان)
در زمستان یک آبرسان سبک کافی نیست.
بهترین کرم زمستانی برای پوست خشک باید حاوی ترکیبات زیر باشد:
سرامید
شیباتر
اسکوالاناوت (جو دوسر)
گلیسیرین
روغن های گیاهی ملایم
- استفاده از ضدآفتاب حتی در روزهای سرد
بسیاری از افراد در زمستان ضدآفتاب استفاده نمیکنند، اما اشعه UV در این فصل همچنان فعال است و باعث خشکی و پیری زودرس پوست میشود.
برای پوست خشک، ضدآفتاب باید:
مرطوبکننده باشد
فاقد الکل
ترجیحاً بافت کرمی داشته باشد
روتین شب زمستان برای پوست خشک :
۱. پاکسازی ملایم قبل از خواب
اگر آرایش دارید یا ضدآفتاب زدهاید، پاکسازی دو مرحلهای با یک پاککننده روغنی و سپس شوینده کرمی بهترین گزینه است.
۲. استفاده از سرمهای ترمیم کننده
شب بهترین زمان برای ترمیم سطح پوست است.
ترکیبات مناسب زمستان:
سرامیدپپتید
اسکوالاناوت
روغنهای سبک مثل آرگان
- کرم شب غلیظ یا بالم ترمیمکننده
در زمستان استفاده از بالمهای ترمیم کننده نتایج فوق العادهای دارد.
آنها مانند یک لایه محافظ روی پوست عمل میکنند و رطوبت را تا صبح ذخیره نگه می دارند.
ماسکها و مراقبتهای هفتگی در زمستان
ماسک ورقهای آبرسان:
هفتهای ۱–۲ بار ماسک شب (Sleeping Mask)
لایهبرداری ملایم:
فقط یکبار در هفته با اسیدهای خیلی ضعیف یا اسکراب بسیار لطیف(لایهبرداری زیاد در زمستان باعث قرمزی و خشکی بیشتر می شود
بهترین ترکیبات مفید برای پوست خشک در زمستان
هیالورونیک اسید
سرامید
شیباتر
اسکوالان
اوتگلیسیرین
پانتنول
مراقبتهای بیرون از روتین در فصل زمستان
- ۱. استفاده از رطوبتساز در منزل هوا را مرطوب نگه می دارد و از خشکی بیشازحد پوست جلوگیری میکند.
- ۲. نوشیدن آب کافیدر زمستان احساس تشنگی کمتر است، اما بدن همچنان به آب نیاز دارد.
- ۳. کاهش مدت زمان دوش آب داغ آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد.بهتر است با آب ولرم و کمتر از ۱۰ دقیقه دوش بگیرید.
- ۴. استفاده از دستکش و شالباد سرد یکی از دشمنان اصلی پوست خشک است.
معرفی محصولات مناسب زمستان برای پوست خشک
- شوینده کرمی
- تونر آبرسان
- سرم هیالورونیک
- کرم حاوی سرامید
- ضدآفتاب
- مرطوب کننده
جمع بندی خرید و قیمت روتین پوست خشک در زمستان :
خشکی پوست در زمستان یک مشکل رایج است؛ اما با یک روتین اصولی شامل پاکسازی ملایم، آبرسانی عمیق، استفاده از کرم غلیظ زمستانی و محافظت در برابر باد سرد و اشعه UV، میتوانید پوست خشک خود را در این فصل به بهترین حالت برسانید. اگر پوست خشکی دارید، پیشنهاد می کنیم از محصولات آبرسان و مخصوص پوست خشک موجود در فروشگاه ما دیدن کنید تا بهترین گزینه را با توجه به نیاز پوستتان انتخاب کنید.
